各位家長：
不少香港人生活壓力大，很多人尤其家長，可能長期有負面情緒，不但自己身心健康受到影響，連親子及家庭關係亦受到牽連。不想被壓力拖垮自己的身心健康和社交關係，我們需要學習利用心理學去管理壓力，見招拆招。
以下是一些心理健康教育免費資源分享(包括七段動畫短片、打氣貼圖下載區)，鼓勵家長正面處理壓力問題。
短片及貼圖連結如下：
1. 阿罐家族第一回抗壓影片【家長嘅身份】:
2. 阿罐家族第二回抗壓影片【 處理壓力及社會支持 】：
3. 阿罐家族第三回抗壓影片【 鬆弛運動 】：
4. 阿罐家族第四回抗壓影片【點樣可以瞓得好啲？】：
5. 阿罐家族第五回抗壓影片 – 【憤怒管理】
6. 阿罐家族第六回抗壓影片 -【感恩練習】
7. 阿罐家族第七回抗壓影片 – 【駕馭憂慮】
8. 「阿罐家族」可愛打氣貼圖下載區:
https://whatsticker.online/p/283689CFurEY8/HK